comoparte nuestra, como una parte inseparable con la que tenemos que aprender a convivir. Y sí, además, aprendiéramos a reírnos como nos enseña Wille, si viéramos a nuestro dragón como en sus ilustraciones, casi como un amigo, tendríamos una vida más fácil y sobre todo bastante más divertida. Cómo vencer nuestros miedos 12
Asiquela única manera de vencer los miedos es comprobarlos. 1. No razones con tus miedos, son irracionales. Uno de los primeros consejos que puedo darte para vencer los miedos es que no razones sobre ellos. Los miedos son irracionales, no tienen un sentido. Si, por ejemplo, que te da miedo a conducir y a mí no, es posible que
Todolo que llega a nuestra vida y, de hecho, todo lo que somos, no es más que una realidad transitoria. Cuando esto no se comprende, surge el apego y con este el miedo a la pérdida. Es uno de los temores más fuertes porque se convierte en un círculo vicioso. Cuanto más apego, más miedo; y cuánto más miedo, más apego. Vesla tele como si todo fuera ficticio, los demás te parecen tan lejanos a ti; tú te sientes tan lejano a ti, como si fueras un extraño en el espejo. La acidez se vuelve parte de la cotidianidad y todas las frases como tú puedes salir adelante, ten actitud positiva, te saben a mentiras y hasta de malas te ponen. Cuandoempieces a intentarlo ganars a tus primeros miedos, pero automticamente. como un buitre: Ya te lo dije, te creas muy fuerte, pero mira por rizar el rizo. Pero. t no escuchars y te premiars acordndote de lo bueno. Y s, rizars el rizo y cada vez. te pondrs mayores metas, un escaln y luego otro y otro, y seguirs.
Cómosuperar los miedos e inseguridades. Los humanos experimentamos una gran variedad de emociones, y aunque tendemos a calificarlas de positivas o negativas, en función de lo placenteras o incómodas que nos resulten, todas ellas cumplen una función importante en nuestro día a día y en nuestro desarrollo psicológico. El problema surge
4RECONOCE A TU DRAGÓN. 5 DOMA A TU DRAGÓN. f “TÚ“TÚ Y EL. Y TUS MIEDO”. EMOCIONES”. A muchos nos enseñaron que el miedo es una emoción negativa, sin embargo, más. que buena o mala es una emoción que nos ayuda a ponernos en alerta cuando esta-. mos ante algún peligro. A veces estas experiencias dejan huellas tan H7OgN.
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